【傷後第二週】
肩膀疼痛明顯消除
關節靈活度些微下降
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唯獨神經受傷造成的肩胛骨外翻感覺不到好轉..
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在完全停止兩週的訓練後
體重也都在正常浮動範圍內
沒有明顯上升
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可能會有人問我...
飲食怎麼控制的？
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答案是沒有控制
相反的我還吃了很多餐麥當勞
甜點、油炸物、宵夜
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可能再半個月就看得到飲食效果了吧...
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有誰有相關神經受傷就醫經驗
或者推薦北部的復健師嗎？
#injury #recovery #day14
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